Akademia Zdrowego Seniora – warsztaty tematyczne
Uczestnicy projektu biorą udział w warsztatach dotyczących zdrowia i zdrowego odżywiania. Podczas zajęć
- zgłębią tematykę zdrowego odżywiania;
- zapoznają się z tematem wpływu zdrowych jelit na samopoczucie;
- zapoznają się z tematem psychodietetyki, poznają wpływ zdrowego odżywiania na zdrowie psychiczne;
- poznają różne sposoby odżywiania się, takie jak: weganizm, wegetarianizm, frutarianizm oraz zdrowe diety in. dieta śródziemnomorska
- poznają czym są zaburzenia odżywiania, jak je rozpoznać, jak im zapobiegać;
- dowiedzą się, w jaki sposób robić bezpieczne i świadome zakupy;
- poznają nowe sposoby przyrządzania posiłków – zdrowo i w duchu zero waste.
Każdy uczestnik po zakończeniu projektu będzie miał nową, szeroką wiedzę z zakresu zdrowia i zdrowego odżywiania.
Projekt „Akademia zdrowego seniora” o numerze 2023-1-PL01-ESC30-SOL-000139618 jest finansowany z środków Unii Europejskiej.
„Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają
poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Narodowej Agencji Programu Erasmus+ . Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności”.
